アボカドと小松菜、バナナのスムージー

水　　５０cc

レモン汁　小さじ１

豆乳　１００cc

アボカド、バナナ、小松はそれぞれざく切りにし、全てを混ぜます。

かなりもったりするので、好みに合わせて豆乳を減らして水を増やすなどするといいと思います。ヨーグルトのように食べるくらいの固さが好みの方は、豆乳飲み１５０ccで良いと思います。

生クリームを入れたような、なめらかでコクのあるスムージー。クセが全くないので飲みやすいです。